synchasvetlana (synchasvetlana) wrote,
synchasvetlana
synchasvetlana

Category:

Я и лошадь, я и бык :)

Светлана Сынча-Форсова
Когда я опубликовала  предыдущий пост https://synchasvetlana.livejournal.com/156527.html о своих занятиях  в тренажерном зале,было предложение продолжать эту тему. Ну,что ж, пришло время похвастаться  достижением. Я теперь "мужик":).
IMG_5396.JPG
Вес который я ставлю сейчас  на тренажер верхней тяги- 25 килограмм. Это - "мужик". Вот так-то:)))
Ой,вэй! Знала бы моя мама об этом:)))  Всё как в поговорке:"Я и лошадь,я и бык, я и баба и мужик" :)
 Из спортивного юмора, на тренажерах часто пишут: "Для дрыщей", "ты титан", в общем это хорошая юмористическая мотивация, которая поднимает настроение при тренировках.
Верхняя тяга.jpg
Это фото из интернета. Тут всё расписано:).Следующая степень "качок" - 30 килограмм.
 Для "мужика" это вполне достижимо:)
IMG_5383.JPG
Мой тренажер. Без степеней:)
IMG_5413.JPG
Вес штанги   прошлых  занятий - 16 килограмм. Сегодня сменила блины, добавила вес. Три подхода 10 по 18 кг. Фотографировать меня некому.
В зале была одна, так что, поверьте на слово.
IMG_5420.JPG
Это  вес сегодняшнего дня. Гриф-6.500 кг, блины-2 по 5кг, замки 2 по 1кг. Итого -18.500 кг.
Для бодибилдера немного, для бодибилдерши, я думаю, пока хватит:)).

И немного мотивации

Tags: Бодибилдинг
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments